Jouw gids voor meer balans

Voel je je vaak uitgeput, futloos, afgestompter dan vroeger?

Dit werkboek met 8 meditaties en 75 pagina's helpt je om weer te voelen, te stromen, je energie te laten zingen.
Begin nu directOntdek hier meer

Bewustwording

Praktische handvatten

Zelfheling en rust

Wat kun je verwachten

Het werkboek is een intensieve reis door de zeven chakra’s, waarin je stap voor stap verbinding maakt met jezelf — van het aardse (wortelchakra) tot het spirituele (kruinchakra).
Het is opgebouwd als een praktische én energetische gids, met uitleg, reflectievragen, meditaties en creatieve opdrachten.

Yes, dit wil ik hebben!

Wat zit in deze PDF

  • Leer alles wat je over chakra's moet weten

  • Werk stap voor stap met alle zeven chakra’s

  • Ruimte voor journaling

  • Informatie over voeding, kristallen, oliën en yoga

  • Ontdek blokkades en breng je energie weer in balans op jouw manier

  • Schrijf, plak, kleur en maak het werkboek helemaal van jou.

  • 75 pagina's vol informatie en oefeningen

  • Incl. 8 meditaties

  • Tijdelijk voor 25,25 i.p.v. 45,95

Grijp nu je kans

De Chakra Gids

Example image

Volledige chakra-reis in één werkboek

Het werkboek begeleidt je door alle zeven hoofdchakra’s – van wortel tot kruin – met uitleg, verdieping en praktische oefeningen per chakra.

Example image

Combinatie van kennis en ervaring

Elk chakra wordt benaderd met theorie én toepassing: meditatie, journaling, affirmaties, voeding, kristallen, essentiële oliën en yogahoudingen.

Example image

Persoonlijke reflectie en verdieping

Met vragen en schrijfoefeningen kun je zelf onderzoeken waar blokkades zitten en hoe je chakra’s weer in balans kunt brengen – afgestemd op jouw unieke proces.

Example image

Holistisch en intuïtief opgebouwd

Het werkboek nodigt uit tot zelfonderzoek vanuit zachtheid en verbinding – fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel.

De Taal van je Chakra’s

In dit werkboek neem ik je stap voor stap mee langs de zeven chakra’s — van je wortels tot je kruin. Niet als abstracte punten, maar als levende delen van jou: plekken waar energie stroomt, of juist vastzit.


Je leert herkennen waar spanning, vermoeidheid of emotionele blokkades vandaan komen, en hoe je ze op een zachte manier kunt loslaten. Door praktische oefeningen, meditatieve momenten en reflectievragen ga je voelen hoe je energie weer in balans komt.


Je ontdekt hoe elk chakra invloed heeft op je lichaam, emoties en innerlijke rust — én hoe je met voeding, kristallen, affirmaties en essentiële oliën jouw helingsproces kunt ondersteunen.

Dit werkboek is meer dan theorie: het is een reis terug naar jezelf.
Een uitnodiging om te vertragen, te luisteren en te herinneren dat alles wat je zoekt al in jou aanwezig is. 🌿

Ja, ik wil hier meer over weten!

Ontdek blokkades

...en leer ze oplossen

Voordelen

✅ Inzicht in je zeven chakra’s – je begrijpt hoe elk chakra werkt en wat het zegt over jouw energie en emoties.


✅ Herken blokkades sneller – je leert voelen waar het vastloopt, zonder oordeel, zodat je gericht kunt helen.


✅ Meer balans in je dagelijkse leven – oefeningen helpen je om rust, focus en stabiliteit terug te brengen.


✅ Verbeterde verbinding met je lichaam – je zakt uit je hoofd en komt weer in contact met wat je lijf vertelt.


✅ Praktische tools die meteen werken – van ademoefeningen tot tips met kristallen, oliën en affirmaties.


✅ Meer zelfvertrouwen en zachtheid – je leert jezelf beter kennen en begrijpen, waardoor je innerlijke rust groeit.


✅ Een helder kompas voor je persoonlijke groei – je ziet waar je staat, wat je nodig hebt en welke stappen je kunt zetten.

Kom tot rust

Vind rust en stabiliteit door verbinding
Chakra Kompas – Vind je Weg van Binnenuit

Chakra Gids voor Persoonlijke Groei

Reflecteer, Voel, Heel

Dit rijk gevulde werkboek biedt niet alleen heldere uitleg, maar ook praktische oefeningen en begeleide meditaties die je helpen je energiecentra te openen, te balanceren en te versterken. Elk hoofdstuk is met zorg samengesteld om je stap voor stap te begeleiden naar meer innerlijke rust, vitaliteit en spirituele helderheid.

Jouw bestemming? Niet ‘perfect’ energie, maar rust, bevrijding en je eigen zingende centrum. Ik leer je zachte oefeningen, visualisaties en alledaagse rituelen, die je leiden naar balans - zelfs wanneer het leven weer stormt.

Ja, dit wil ik!

Over mij

Lang heb ik geprobeerd me aan te passen. Sterk zijn, doorgaan, zorgen voor anderen – en ondertussen mezelf verliezen. Ik voelde me vaak alleen, overprikkeld, en vroeg me af: Is dit het nou? Via holistische therapie vond ik stukje bij beetje de weg terug naar mezelf.


Vandaag werk met mensen die, net als ik toen, voelen dat er meer moet zijn. Meer rust. Meer verbinding. Meer ruimte om écht jezelf te zijn

Ik begeleid (vooral) vrouwen die altijd klaarstaan voor anderen en zichzelf daarin zijn kwijtgeraakt, om weer ruimte te maken voor wie ze zijn, hun grenzen te voelen en trouw te zijn aan zichzelf, zodat ze niet langer leeggeven, maar leven vanuit rust, eigenheid en verbinding .

Meer over mij ervaren